Zum Inhalt springen

Aktuelles
- Journal
Kurse
- Paartanz
- Dance&Fit
- Kids & Teens
- Jugend
- Singles
Workshops
Preise & Abos
Events
Über uns
Kontakt

Aktuelles
- Journal
Kurse
- Paartanz
- Dance&Fit
- Kids & Teens
- Jugend
- Singles
Workshops
Preise & Abos
Events
Über uns
Kontakt

Schlagwort: dancit

All Pages

Aktuelles
- Journal
Kurse
- Paartanz
- Dance&Fit
- Kids & Teens
- Jugend
- Singles
Workshops
Preise & Abos
Events
Über uns
Kontakt

Aktuelles
- Journal
Kurse
- Paartanz
- Dance&Fit
- Kids & Teens
- Jugend
- Singles
Workshops
Preise & Abos
Events
Über uns
Kontakt

Follow us

Instagram

5 Gründe, warum du jetzt mit Contemporary Dance an

5 Gründe, warum du jetzt mit Contemporary Dance anfangen solltest:

1️. Contemporary aktiviert Muskeln, die du im Alltag kaum nutzt.
Durch Bodenkontakt, Spiralbewegungen und plötzliche Richtungswechsel werden tiefliegende Muskelketten trainiert – besonders im Core und Rücken. Das macht dich stark, geschmeidig und belastungsfähig, ohne den Körper zu überfordern.

2️. Contemporary verbessert nachweislich deine Körperwahrnehmung.
Tänzer:innen in dieser Stilrichtung entwickeln ein außergewöhnlich gutes Gespür für Raum, Balance und Bewegung. Studien zeigen: Wer Contemporary tanzt, reagiert schneller, steht sicherer – und bewegt sich bewusster durch den Alltag.

3️. Du trainierst dein Gehirn intensiver als im Fitnessstudio.
Neue Bewegungsabfolgen, Improvisation und musikalische Interpretation aktivieren mehrere Hirnareale gleichzeitig. Das stärkt Konzentration, Gedächtnis und emotionale Intelligenz – ein echtes Ganzkörpertraining für Kopf & Körper. 🧠

4️. Contemporary baut Stresshormone ab und steigert Glückshormone.
Forschungen belegen: Ausdruckstanz reduziert Cortisol und erhöht Dopamin & Endorphine. Das Ergebnis? Mehr Gelassenheit, innere Ruhe – und dieses unbeschreibliche Gefühl, wenn Bewegung plötzlich wie Befreiung wirkt.

5️. Contemporary ist Kunst, kein Wettbewerb.
Keine festen Regeln, kein „richtig“ oder „falsch“. Jeder Körper erzählt seine eigene Geschichte. Diese Freiheit fördert Kreativität, Authentizität und Selbstvertrauen – auf der Bühne wie im Leben. ✨

#StudioPolanc #ContemporaryDance #TanzIngolstadt #ChristianPolanc #Tanzschule #ModernDance #Ingolstadt #TanzLeidenschaft #Kreativität #DanceFacts #Achtsamkeit

Winterball 2026 – Ein Abend in „Golden Glamour“! ✨

Winterball 2026 – Ein Abend in „Golden Glamour“! ✨

Gestern verwandelte sich der Saal für unseren Winterball und den Abschlussball der Debütant:innen des Gymnasiums Schrobenhausen in ein glanzvolles goldenes Lichtermeer.

Es war uns eine Ehre und eine Herzensangelegenheit, euch auf eurem Weg bis zu diesem Moment begleiten zu dürfen.
Zu sehen, mit welcher Eleganz und Freude ihr über das Parkett geschwebt seid, macht uns unglaublich stolz.

Die Highlights einer unvergesslichen Ballnacht:

• ✨ Glanz & Glamour: Unser Motto Golden Glamour war in jedem Lächeln und jedem Tanzschritt spürbar.

• 🎷 Volles Haus: Wir waren bis auf den letzten Platz restlos ausgebucht! Die Stimmung war gigantisch und die Tanzfläche von der ersten bis zur letzten Sekunde gefüllt.

• 🎶 Live-Musik: Die MFL Big Band hat den ganzen Abend für die perfekte Tanzmusik gesorgt, bei der wirklich jeder mitmachen musste.

• 🌴 Highlight: Ein mitreißender Bachata Flashmob mit Christian Polanc, der den gesamten Saal vereint hat.

• 💃 Unsere Tanzschüler: Von der beeindruckenden Jazz-Aufführung zu „Black and Gold“ bis hin zum berührenden Contemporary zu „Golden Hour“ - choreografiert und einstudiert von @veronika_be__ bei dem auch unsere fantastischen Tanzlehrerinnen @nd_nd_nd.i und @rosilikedreaming_ mitgetanzt haben – ihr wart alle fantastisch!

• ⭐ Show-Act: Die spektakuläre und mitreißende Show von Sandra @sandragrziwok und Christian @christianpolanc war der krönende Abschluss eines perfekten Abends.

Ein riesiges Dankeschön an alle Gäste, die diese Nacht unvergesslich gemacht haben. Wir freuen uns schon jetzt auf das nächste Jahr!

Und ein herzliches Dankeschön an alle Helfer, die uns sowohl bei den Aufbauarbeiten als auch hinter den Kulissen so großartig unterstützt und diesen Abend erst möglich gemacht haben. ❤️

#GoldenGlamour #GoldenHour #Winterball2026 #studiopolanc

Du willst tanzen lernen, hast aber keine Lust auf

Du willst tanzen lernen, hast aber keine Lust auf starre Kurse und Leistungsdruck?
Bei uns im Studio Polanc gehen wir die Sache anders an. Mit unserem „Entspannt Tanzen Prinzip“ steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt.

Unser Stufensystem im Überblick:
Wir haben die Laufzeiten bewusst verlängert, damit ihr Zeit zum Festigen und Genießen habt – ganz ohne Stress:

🌱 Grundstufe (3 Monate): Stressfrei ankommen und die ersten Schritte sicher beherrschen.
🥉 Bronzestufe (6 Monate): Die Basics vertiefen und sich auf dem Parkett wohlfühlen.
🥈 Silberstufe (12 Monate): Mehr Vielfalt und erste kleine Feinheiten.
🥇 Goldstufe (24 Monate): Fokus auf Musikgefühl und schöne Variationen.
⭐ Goldstar-Club (ab 48 Monate): Hier wird Tanzen zum festen Lebensstil in unserer exklusiven Community.

Spezialtänze (Salsa, Discofox, Bachata):
Hier haben wir es radikal vereinfacht!
Es gibt nur zwei Phasen: Basis zum Grundschritte erlernen und den Club für alle Fortgeschrittenen.

Was uns einzigartig macht:
Maximale Flexibilität: Du wählst jede Woche neu, an welchem der parallelen Kurstage du kommst.
Mehrfach tanzen: Lust auf eine Extra-Runde? Du kannst Kurse ohne Aufpreis mehrfach pro Woche besuchen.
Digitales Tanzwohnzimmer: Alle Figuren gibt’s als Video für die Hosentasche zum Nachschauen.
Klang & Körper Konzept: Wir lehren dich, die Musik zu spüren, statt nur Schritte zu zählen.

Egal wie schnell oder langsam du lernst – bei uns findest du deine persönliche Auszeit vom Alltag.

👉 Sichere dir jetzt deine kostenlose Probestunde! Link in der Bio. 🔗

#StudioPolanc #EntspanntTanzen #TanzschuleIngolstadt #ChristianPolanc #TanzenLernen #MeTime #QualityTime #Ingolstadt #TanzenOhneStress

Line Dance Country & Modern Style 🤠👟 Jetzt buchba

Line Dance Country & Modern Style 🤠👟

Jetzt buchbar bei uns im Studio Polanc!

Doch was ist Line Dance eigentlich?
Ganz einfach: Es ist das perfekte Match aus Rhythmus, Gemeinschaft und Freiheit!
Das Beste daran? Du brauchst keinen Tanzpartner.
Wir tanzen in Reihen (Lines) nebeneinander und bewegen uns synchron als Gruppe.

🤠 Country Style: Der Klassiker! Zu authentischen Country-Beats und dem typischen Nashville-Vibe. Stiefel an und los!

👟 Modern Style: Line Dance trifft auf aktuelle Charts, Pop & Rock. Dynamisch, modern und voller Energie.

Egal für welchen Style dein Herz schlägt – Line Dance trainiert dein Gedächtnis, deine Koordination und sorgt garantiert für gute Laune!

📍 Wo: Studio Polanc; Goethestraße 147, 85055 Ingolstadt
📅 Wann: ab Februar
Montags 10:00-11:00 Uhr (Country Style)
Dienstags 16:45-17:45 Uhr (Country Style)
Donnerstags 10:00-11:00 Uhr (Modern Style)

Buche dir deinen Kurs unter:

https://www.studio-polanc.de/course/solotanz/linedance/

oder sichere dir jetzt deine Probestunde unter:
www.in-tanzen.de

Wir freuen uns auf dich!

#Linedance #CountryDance #ModernLinedance #LineDanceLove #TanzenMachtGlücklich

Ready to Dance? Ab sofort im Studio Polanc! 🤠✨ Wi

Ready to Dance? Ab sofort im Studio Polanc! 🤠✨

Wir bringen den Boden zum Beben! Ab jetzt könnt ihr bei uns gleich zwei neue Line Dance Styles erleben:

* 🌵 Western Country Style: Der Klassiker zu euren Lieblings-Country-Hits. Authentisch, rhythmisch und mit echtem Cowboy-Feeling!

* 🏙️ Modern Style: Line Dance neu interpretiert zu aktuellen Chart-Hits, Pop und modernen Beats.

Wir bringen dir alles Schritt für Schritt bei. Der Fokus liegt ganz klar auf dem Spaß an der Bewegung und der tollen Gemeinschaft!

Sichert euch eure Probestunde unter
--> www.in-tanzen.de

✨ DEIN LEBEN BESTIMMT DEN TAKT! ✨ Wir haben unser

✨ DEIN LEBEN BESTIMMT DEN TAKT! ✨

Wir haben unser System im Studio Polanc komplett für DICH revolutioniert. 🚀
Warum? Weil Tanzen deine Auszeit vom Alltag sein soll und kein weiterer Stressfaktor! Hier sind alle Vorteile unseres neuen Konzepts auf einen Blick:

1. MAXIMALE FLEXIBILITÄT 🗓️
Ein fester Termin pro Woche war gestern. Dank unserer parallelen Kurse entscheidest du jede Woche neu, wann du kommst. Du hast mal mehr Zeit? Dann tanz einfach mehrfach pro Woche – alles in deinem Abo inklusive!

2. TANZEN OHNE DRUCK 🧘
Vergiss den Leistungsstress. Wir geben euch mehr Zeit zum Festigen der Schritte. Unser entschleunigtes Stufenkonzept sorgt dafür, dass du dich in deinem Level immer sicher und wohl fühlst.

3. KLANG & KÖRPER KONZEPT 🎶
Statt „Schritte zählen“ steht bei uns das Gefühl im Fokus. Wir lehren euch, die Musik zu spüren und harmonisch als Paar zu agieren. So wird aus Schritten echtes Tanzen.

4. DEIN DIGITALES TANZWOHNZIMMER 📱
Dein Kurs für die Hosentasche! In unserer exklusiven Mediathek findest du hochwertige Videos zu all deinen Figuren zum Nachschauen. Und wenn du mal verreist bist: Schalte dich einfach per Livestream direkt in den Saal dazu!

5. FAIR-PAY-GARANTIE ✅
Sicherheit wird bei uns großgeschrieben. Solltest du ein Abo doch früher beenden wollen, stufen wir dich einfach rückwirkend auf den Flex-Tarif um.

6. PROMI-EXPERTISE AUF AUGENHÖHE 🌟
Profitiere von der direkten Erfahrung von Christian Polanc und seinem top ausgebildeten Team.
Bereit für dein neues Hobby? Egal ob du Anfänger bist oder schon lange tanzt: In unserem „Tanz-Wohnzimmer“ bist du willkommen. ❤️

👉 Sichere dir jetzt deine kostenlose Probestunde! Link in der Bio. 🔗

#StudioPolanc #EntspanntTanzen #TanzschuleIngolstadt #ChristianPolanc #MeTime #TanzenOhneDruck #Lebensfreude

Impressum
Datenschutz
Cookies
AGB
Vertrag kündigen

Impressum
Datenschutz
Cookies
AGB
Vertrag kündigen

Office:

Mo. – Fr. 14.00 Uhr – 18.00 Uhr

NAVIGATION

Aktuelles
Kurse
Workshops
Events
Journal
Über uns
- Preise & Abos
Kontakt
Login

Aktuelles
Kurse
Workshops
Events
Journal
Über uns
- Preise & Abos
Kontakt
Login

Suche

KONTAKT

Wir freuen uns auf deine Anfrage.

Name

E-Mail

Nachricht